Dagen före dopparedagen!


5 varv av nedanstående övningar:

"Ank-gång"- Sätt dig ned på huk och rör dig gåendes framåt i huk-ställning 20 steg.

Fällkniv - liggandes på rygg utsträckt raka ben och armar ovanför huvudet. Fäll in hela kroppen så att händerna strävar efter att möta tårna med så raka ben som möjligt (känns rejält i magen). 20 st

Utvalda inlägg
Senaste inlägg
Arkiv
Sök efter taggar
Följ oss
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square

ADRESS

Stockholm Tyresö

therese.wanehed@gmail.com

 070-2356948

  • White Facebook Icon

KONTAKT