PERSONLIG TRÄNING

löpsteg, löparskor, Personlig träning
          Idag skapar du en fantastisk morgondag!

 

Jag brinner för mitt yrke som Personlig tränare och får en rejäl kick av att få möta, vägleda och utmana mina kunder mot sina målsättningar i livet. Jag arbetar utifrån en helhetssyn på hälsa och välbefinnande, något som jag själv kallar för "hälso-tårtan", där träning ingår som en naturlig del av alla tårtbitar till att utgöra en fullständig kaka av fysisk, psykisk och mental balans.

Piska eller morot? Mitt mål är att du vid varje PT-tillfälle ska känna glädje, inspiration, framsteg och utveckling i din träning.

Jag erbjuder personlig träning singel, duo eller i grupp (kompisgäng, kollegor, kick-offer).

Träningsformerna varieras utifrån era önskemål, utomhus/inomhus; löpning/löpteknik, funktionell styrka, styrketräning, HIIT, rörlighet, rehab, graviditetsträning/mammaträning, crossfit, boxning etc.

 

Jag finns tillgänglig i Tyresö i mitt PT-gym och i centrala Stockholm (Klarabergsviadukten 70), men kan även komma hem till dig eller mötas upp utomhus.